มีโรงยิมและศูนย์สุขภาพหลายหมื่นแห่งทั่วโลกในปัจจุบันซึ่งมีผู้คนนับล้านเข้ามามีส่วนร่วมกันทุกวัน คนประเภทต่างๆที่หลากหลายและมีเป้าหมายเฉพาะที่หลากหลายทำให้ห้องออกกำลังกายในท้องถิ่นของคุณเป็นแวดวงสังคมที่น่าสนใจอย่างน้อยที่สุด ตั้งแต่อยู่ที่บ้านภรรยาที่กำลังพยายามจะหลั่งไขมันบางส่วนหรือคนที่เกษียณอายุพยายามที่จะให้พอดีหรือแม้กระทั่งการฝึกอบรมนักเพาะกายทั่วไปของคุณเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อนอกลู่นอกทางมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้มนุษย์ – สิ่งหนึ่งที่คงที่ก็คือมีมากมาย ของบุคลิกที่ไม่ซ้ำกันเพื่อไปรอบ ๆ
ถ้าคุณกำลังค้นหาใครสักคนที่จะพูดคุยหรือแม้กระทั่งการพัฒนามิตรภาพกับห้องออกกำลังกายของคุณได้เป็นอย่างดี จริงค่อนข้างง่าย! ก่อนอื่นคุณต้องสร้างความกล้าหาญ แต่แม้ว่าคุณจะไม่มีความกล้าหาญ แต่ก็ยังมีวิธีง่ายๆในการแชท วิธีที่ง่ายที่สุดคือการถามว่าคุณสามารถทำงานกับใครบางคนในอุปกรณ์ที่พวกเขาใช้อยู่ได้หรือไม่ สุภาพเข้าหาสมาชิกและถามว่าคุณสามารถทำงานกับพวกเขาได้กี่ชุดในกรณีส่วนใหญ่คำตอบก็คือใช่ จากการตอบสนองและเสียงของพวกเขามักจะค่อนข้างง่ายที่จะแจ้งให้ทราบถ้าพวกเขาเป็นมิตรหรือไม่ แต่แล้วอีกครั้งพวกเขาอาจจะมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของพวกเขาซึ่งอาจดูเหมือนพวกเขาไม่สนใจ แต่พวกเขาเป็นจริง ถึงเวลาแล้วที่จะเพิ่ม chit-chat ระหว่างชุดต่างๆ – การพูดคุยในชีวิตประจำวันสามารถทำอะไรบางอย่างกับข่าวที่คุณเห็นอากาศหรือแม้กระทั่งคำชมเชย อีกวิธีหนึ่งก็คือการขอคำแนะนำในการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
การหามิตรภาพในห้องออกกำลังกายเป็นเรื่องที่หลายคนแสวงหา แต่อย่าลืมว่ามิตรภาพมาก่อนเพื่อสิ่งอื่นที่จะมาถึง หากคุณต้องการเข้าใกล้เพศตรงข้ามในกรณีส่วนใหญ่อาจเป็นการข่มขู่ หากยังไม่ดีคุณไม่จำเป็นต้องอ่านบทความนี้ ส่วนใหญ่แล้วมันก็เพิ่งเริ่มเข้ามาในแนวทางแรก ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการทำงานกับใครบางคนอาจจะประสบความสำเร็จได้ตลอดเวลา แต่ก็มีทางเลือกอื่น ๆ ออกไป โดยปกติการให้คำแนะนำกับคนที่ดูสับสนหรือกำลังออกกำลังกายอย่างไม่ถูกต้องอาจเป็นตัวทำลายน้ำแข็งได้เช่นกัน แต่ต้องเป็นเครื่องดื่มไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือดังนั้นอย่าลืมกลับไปหากความช่วยเหลือของคุณถูกปฏิเสธ อีกทางเลือกหนึ่งคือในส่วนของอุปกรณ์แอโรบิกของห้องออกกำลังกาย แต่อีกครั้งหนึ่งไม่เคยชินโดยการเร่งรัด ในหลายกรณีถ้ามีใครสวมหูฟังหรืออ่านหนังสือหรือพูดคุยกับคนอื่นพวกเขาไม่ต้องการที่จะถูกรบกวนและจำเป็นต้องได้รับความเคารพ
แน่นอนมีหลายคนออกมีที่จริงเพียง ไปที่โรงยิมรับการออกกำลังกายและกลับบ้าน พวกเขาไม่ค่อยสนใจที่จะทำให้เพื่อนที่โรงยิมและไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ คุณไม่ควรเข้าใกล้กลุ่มคนเหล่านั้นที่มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของพวกเขาใส่หูฟังหรือผู้ที่ไม่สามารถมองหาได้ง่าย
ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อนที่โรงยิมควรเป็นคนที่มีความคล้ายคลึงกัน เป้าหมายของคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังพยายามที่จะสูญเสีย£ 50 เช่นคุณควรหาคนที่มีเป้าหมายที่คล้ายกัน ด้วยวิธีนี้คุณอาจแบ่งปันและรวมการออกกำลังกายและแบ่งปันเป้าหมายทางโภชนาการที่คล้ายคลึงกันซึ่งคุณสามารถพูดได้ มีเพื่อนที่โรงยิมเป็นสิ่งที่ดีจริงๆที่มีและในหลายกรณีก็หวังว่าจะได้ ไปที่โรงยิมมักจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การมีคนมาช่วยกระตุ้นให้คุณและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเป็นแหล่งแรงจูงใจที่น่าทึ่งในการยึดแผนการออกกำลังกายของคุณและลดจำนวนวันข้ามเหล่านั้น
ตอนนี้ดีเท่า คือการโต้ตอบกับสมาชิกและรู้จักเพื่อนใหม่ ๆ ที่ห้องออกกำลังกายในท้องถิ่นหรือสโมสรออกกำลังกายของคุณนอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะทำให้เวลาในการออกกำลังกายเป็นเวลาเดียว เลือกไม่กี่วันในสัปดาห์ที่คุณจะมุ่งเน้น 100% ของเวลาและความพยายามในการออกกำลังกายของคุณในมือ เพราะดีเท่าที่จะพูดคุยกับเพื่อน ๆ ห้องออกกำลังกายเป็นสถานที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณและทำให้การออกกำลังกายยืด 20 นาทีเป็นชั่วโมงไม่ได้เป็นประโยชน์มาก
Source by sbobet