นักเพาะกายที่มีแรงบันดาลใจส่วนใหญ่หรือมีชื่อเสียงมักถ่ายรูปตัวเองมากในระหว่างการแสวงหาร่างกายที่สมบูรณ์แบบ นี่ไม่ใช่สัญลักษณ์ของการหลงตัวเอง แต่เป็นภาพเหล่านี้จะเป็นภาพที่ดีของความคืบหน้าในขั้นตอนต่างๆของกระบวนการ ทำให้รู้สึกดีขึ้นมากในการลงทุนในอุปกรณ์ถ่ายภาพที่ดีที่สุดที่สามารถซื้อได้ในระยะแรกและใช้เวลาในการเพาะกายให้สมบูรณ์แบบด้วยเทคนิคที่จำเป็นในการถ่ายภาพเพาะกายเดี่ยวที่ดี
ประเด็นเหล่านี้มักเป็น ละเลย, ความจริงที่แสดงให้เห็นอย่างกว้างขวางโดยฝูงของตัวเองไม่ดีจริงเอาภาพเพาะกายหนึ่งเห็น การเพาะกายเป็นกีฬาที่ประสบความสำเร็จได้รับการตัดสินทางสายตาทั้งบนเวทีและในรูปแบบภาพ ตัวอย่างเช่นหากสถานที่จัดงานแย่ ๆ ในวันที่มีการแข่งขันผู้เข้าแข่งขันจะมีช่วงเวลาที่ลำบากในการรับผลกระทบจากภาพสูงสุดในกิจวัตรของพวกเขา
หลักการเดียวกันนี้ใช้กับการถ่ายภาพร่างเพาะกายของคุณเอง คุณจะใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาความพยายามและเงินในการเล่นกีฬาของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องไร้สาระที่จะละเลยการถ่ายภาพในอุปกรณ์ของคุณ โชคดีที่คุณไม่ต้องจ่ายเงินเป็นพัน ๆ ครั้งในการตั้งค่าระดับสตูดิโอ กล้องดิจิทัลกำลังดีขึ้นและราคาถูกกว่าในแต่ละปีและเป็นไปได้ที่จะได้รับดิจิทัลระดับกลางด้วยเลนส์ที่ดีและเซ็นเซอร์ล้านพิกเซลสูงในราคาที่สมเหตุสมผล เฉพาะรายการที่สำคัญอื่น ๆ ในการตั้งค่าการถ่ายภาพเบื้องต้นคือขาตั้งกล้อง อีกครั้งตัวอย่างที่ดีจริงๆสามารถมีได้ในราคาที่จะไม่ทำให้ยอดเงินในธนาคารของคุณลดลง
ลองเริ่มต้นด้วยการดูตัวเลือกกล้อง นี่เป็นแกนหลักของอุปกรณ์การถ่ายภาพของคุณควรเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดอย่างแน่นอนที่คุณสามารถจ่ายได้ ในสภาพแวดล้อมปัจจุบันนี้การลงทุนในกล้องถ่ายวิดีโอไม่มากนัก (ถ้าคุณยังสามารถหากล้องถ่ายรูปได้) แบบดิจิทัลมีข้อได้เปรียบเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่เป็นตัวเลือกที่สำคัญที่สุดเมื่อพิจารณาตัวเลือกกล้อง พยายามและอยู่กับชื่อใหญ่เป็นคุณภาพใยแก้วนำแสงและส่วนประกอบมักจะดีกว่าเป็นบริการหลังการขาย ชื่อแบรนด์เช่น Nikon, Canon, Sony, Pentax, Olympus และ Konica Minolta เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยเสมอ Kodak, HP, Panasonic และ FujiFilm ยังทำกล้องที่ดี คุณลักษณะหนึ่งที่น่าจะเป็นจุดเด่นในกล้องคือระยะไกล นี้จะช่วยให้มีความยืดหยุ่นมากเมื่อถ่ายภาพเพาะกายเดี่ยว
การถ่ายภาพกำลังทำมายากลด้วยแสง แสงสว่างอาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในประเภทการถ่ายภาพใด ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการถ่ายภาพเพาะกายซึ่งคำจำกัดความของกล้ามเนื้อมีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างภาพผลกระทบ อีกครั้งก็ไม่จำเป็นต้องทำลายธนาคาร แหล่งกำเนิดแสงที่ค่อนข้างรุนแรงและอ่อนนุ่มที่สามารถสั่งงานได้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดลองใช้แหล่งกำเนิดแสงสองแหล่งที่ตั้งไว้ประมาณ 45 °ไปที่ตำแหน่งท่าทางของคุณและตั้งอยู่ด้านหลังจุดที่คุณกำลังจะตั้งค่ากล้องของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้แฟลชเว้นแต่คุณจะมีตัวกระจายสัญญาณแฟลชเป็นแฟลชมีแนวโน้มที่จะล้างรายละเอียดที่บอบบางมากเกินไป โปรดจำไว้ว่าตำแหน่งของแสงที่สูงจะเน้นเงาที่ด้านล่างของโครงสร้างกล้ามเนื้อในขณะที่ตำแหน่งที่ต่ำกว่าจะทำเช่นเดียวกันกับเอบีเอสที่ต่ำกว่า แต่อาจเป็นไปได้ที่จะทำให้หน้าอกลดลง
กล้องของคุณควรวางไว้บน ขาตั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการเบลอใด ๆ ที่จะเล่นความเสียหายกับความหมายในภาพของคุณ ถ้าคุณมีแบบพกพากระจกความยาวเต็มรูปแบบจะช่วยให้วางมันเกือบจะอยู่เบื้องหลังกล้องเพื่อให้คุณปรับท่าทางของคุณให้ได้ผลสูงสุด อย่าลืมมองตรงไปที่กล้องอีกครั้งก่อนถ่ายภาพ เก็บความยุ่งเหยิงที่ไม่จำเป็นออกจากพื้นหลังที่อาจทำให้คุณเป็นจุดโฟกัส
การเตรียมพร้อมสำหรับการถ่ายภาพนักเพาะกายส่วนบุคคลควรรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:
- ผมร่วงควรถอดออกจากความหมายของกล้ามเนื้อในภาพเพาะกาย
- พยายามหลีกเลี่ยงการกินประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะถ่ายภาพ อาหารมื้อล่าสุดจะทำให้ท้องของคุณงอและทำลายรายละเอียดของคุณ
- ปั๊มก่อนที่คุณจะถ่ายทำและไม่ใช่นี่ไม่ใช่คำแนะนำภาพยนตร์เรื่อง XXX การออกกำลังกายสั้น ๆ ก่อนที่จะถ่ายภาพจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและปริมาณกล้ามเนื้อ
- โทนสีผิวและไฮไลต์เป็นสิ่งสำคัญในการจัดแสดงการพัฒนากล้ามเนื้อในภาพเพาะกาย เน้นการบำรุงผิวให้เน่าสวยและน้ำมันขึ้นเพื่อเพิ่มไฮไลท์ นี้จริงๆจะกำหนดมวลกล้ามเนื้อของคุณ
- ฝึกท่าทางที่ดี ดูดในลำไส้นั้นและทำให้คุณกลับตรงหรือโค้งเล็กน้อยกลับ เมื่อใช้ความตึงเครียดพยายามที่จะทำให้มันดูได้อย่างง่ายดายและรอยยิ้ม! ไม่มีสงครามที่นี่
เมื่อรูปภาพถูกถ่ายคุณสามารถใช้ซอฟต์แวร์เพื่อแก้ไขผลลัพธ์ได้ถ้าทำได้และเอียง รอยคล้ำของผิวหนังสามารถหายไปได้อย่างน่าอัศจรรย์และการปรับแสงและการรับแสงเพื่อให้ได้ผลสูงสุด
ไม่สามารถอธิบายเทคนิคและการตั้งค่าต่างๆทั้งหมดที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการเพาะกาย ประสบการณ์จะช่วยสอนวิธีเพิ่มผลให้มากที่สุดและหากคุณใช้เคล็ดลับข้างต้นคุณจะสามารถสร้างผลงานที่น่ายกย่องได้เร็วขึ้น
Source by sbobet