Tag: basketball

บาสเกตบอลเป็นหนึ่งในกีฬาที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก เกือบทุกคนในโลกเล่นกีฬานี้เพราะความนิยมอันยิ่งใหญ่ของมันและมันเป็นความบันเทิงสำหรับคนที่เบื่อหน่าย คนอาจจะสามารถบอกได้ว่าบาสเกตบอลของวันนี้ยังคงเป็นกีฬาเดียวกันกลับมาในช่วงต้น ศตวรรษที่ 20 แต่ถ้าใครจะทบทวนประวัติของบาสเกตบอลเขาอาจจะสามารถรับรู้ความแตกต่างของบาสเกตบอลของวันนี้และอดีต บาสเก็ตบอลเริ่มในปี 1891 ในสปริงฟิลด์รัฐแมสซาชูเซตส์ ผู้บงการของกีฬานี้คือ Jaimes Naismith ชาวแคนาดา กีฬาได้รับความนิยมอย่างมากหลังจากที่เข้าพักเป็นเวลา 25 ปี ในวันนั้นบาสเกตบอลทำจากกระดานหนังสีน้ำตาลที่เย็บติดกันกับกระเพาะปัสสาวะยาง พวกเขายังมีแวววาวเกินไปที่จะเข้าใจทำให้ยากสำหรับผู้เล่นที่จะถือพวกเขา นอกจากนี้พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเสียรูปแบบได้ง่าย เกมนี้เล่นในโรงยิมขนาดเล็กซึ่งสามารถรองรับผู้เข้าร่วมได้ 100 คนหรือน้อยกว่า ศาลได้รับการคุ้มครองโดยเชือกหรือสายไฟของไก่บางตัวได้รับการคุ้มครองจากกรง เมื่อย้อนกลับไปรูปแบบการถ่ายทำก็ไม่มีประสิทธิภาพเพราะเพียง 30 เปอร์เซ็นต์ของภาพเหล่านี้สามารถทำได้ ผ่านเข้าไปในตาข่าย ภาพเหล่านี้คือการยิงจากมือ, การยิงชุดสองมือ, การยิงลูกเบี้ยวและการวางระบบ อย่างไรก็ตามแม้จะไม่มีประสิทธิภาพของภาพเหล่านี้พวกเขายังคงถือว่าเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ของบาสเกตบอล ผลกระทบอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงต้นของบาสเกตบอลเป็นมรดกของบ๊อบ Cousy และ Bob Pettit Continue Reading

ในฐานะนักบาสเกตบอลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการกระโดดสูง ไม่มีใครจะเถียงเรื่องนั้น ทุกคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถกระโดดได้ แต่โดดเด่นกว่าผู้เล่นบาสเกตบอลทั่วโลกต้องกระโดดสูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเล่นในทีมและมีเพียงความใฝ่ฝันที่จะทำงานได้ดี นักกีฬาเหล่านั้นที่มีการกระโดดตามแนวตั้งเป็นสิ่งที่ดีมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นในผลการปฏิบัติงานทั้งหมดของพวกเขาไม่ใช่แค่การกระโดดเท่านั้น การกระโดดตามแนวตั้งเป็นเครื่องมือมากกว่าการกระโดดเพียงอย่างเดียว เพิ่มความสามารถในการระเบิดของร่างกายของคุณและความสามารถในการใช้กำลังของคุณและยังช่วยแสดงพลังของคุณในกีฬาของคุณ ในโลกแห่งการเล่นกีฬาการกระโดดตามแนวตั้งเป็นวิธีการโค้ชในการวัดนักกีฬาที่พวกเขามีในทีมของพวกเขา การฝึกกระโดดข้ามแนวตั้งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณเล่นบาสเก็ตบอล บางทีคุณฝึกกับทีมทั้งหมดในนั้น แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริงเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกกระโดดแนวตั้งของคุณ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณอาจไม่ได้ฝึกซ้อมกับทีมของคุณบ่อยๆเว้นเสียแต่ว่าคุณจะเป็นมือโปรดังนั้นข้อความที่นี่คือการฝึกด้วยตัวคุณเองเป็นจำนวนมาก หากคุณไม่มีคำแนะนำจากโค้ชหรือครูฝึกของคุณคุณอาจท่องอินเทอร์เน็ตเพื่อหาโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีบางอย่าง บางคนมีอิสระสำหรับบางคนที่คุณจ่าย คุณควรมองหาบล็อกบาสเกตบอลหรือกระดานสนทนาที่ซึ่งผู้คนแลกเปลี่ยนเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการฝึกซ้อมแนวตั้ง ให้แน่ใจว่าคุณให้ขาของคุณไม่กี่วันต่อสัปดาห์ในส่วนที่เหลือที่พวกเขาต้องการ หรือคุณต้องการโดยเฉพาะเจาะจงมากขึ้น การก้าวกระโดดสูงในแนวตั้งไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณในชั่วข้ามคืน คุณต้องทำงานหนักและยาวนานสำหรับสิ่งนั้น ดังนั้นระเบิดออกในไม่กี่สัปดาห์เจ็ดวันของการฝึกอบรมและปล่อยให้ไปเพราะคุณเบื่อไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้คุณต้องเห็นด้วยว่าคุณกินโปรตีนมากพอหลังจากออกกำลังกายแล้ว ที่สามารถอยู่ในอาหารธรรมชาติเช่นธัญพืช, ธัญพืช, ถั่ว, ถั่วหรือถั่วหรือโดยอาหารเสริม ในทางกลับกันคุณต้องใช้พอคาร์บอเนตและไขมันในร่างกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สโมสรของคุณอาจมีที่ปรึกษาด้านอาหารที่คุณสามารถปรึกษาหรือจะรู้ว่าใครจะส่งคุณไป ไม่มีอะไรผิดพลาดกับการฝึกอบรมอย่างหนักตราบเท่าที่คุณดูแลตัวเองให้ดี Source by sbobet

เกมบาสเกตบอลมีถนนยาวอยู่ข้างหลัง คิดค้นขึ้นเมื่อปีพ. ศ. ศ. 1800 เกมบาสเกตบอลมีจุดมุ่งหมายเพื่อการเล่นในบ้านและกฎระเบียบที่ใช้ในการเล่นกีฬาชนิดต่างๆ เกมนี้เล่นกับผู้เล่นเก้าคน แต่ไม่นานหลังจากที่มันเปลี่ยนไปและกลายเป็นเกมที่มีผู้เล่น 5 คนในแต่ละทีม เกมได้บินทั่วประเทศและถึงแม้ผู้หญิงจะไม่มีสิทธิ์มากมายในขณะนี้ แต่ก็เล่นกัน เกมแรกที่เคยเล่นที่ YMCA แต่ศาลมีขนาดเท่ากับครึ่งหนึ่งของพวกเขาตอนนี้ ในปี 1900 บาสเกตบอลเล่นในวิทยาลัยส่วนใหญ่และความนิยมเพิ่มขึ้นโดยพายุสร้างทีมจำนวนมากในเมืองใหญ่ เช่นเดียวกับเมืองเล็ก ๆ ในช่วงเวลานั้นมีคนคิดค้นบาสเกตบอลขึ้นมา วิทยาลัยสตรีแห่งแรกที่เปิดโอกาสให้มีการแข่งขันในแมสซาชูเซตส์ หลังจากที่มีข่าวออกมาเกี่ยวกับการเล่นบาสเก็ตบอลแล้วทีมจำนวนมากก็เล่นได้ทั่วประเทศ ภายหลังบาสเกตบอลกลายเป็นกีฬาโอลิมปิกอย่างเป็นทางการ เมื่อเวลาผ่านมาสมาคมบาสเกตบอลแห่งชาติได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นและในช่วงปลายทศวรรษที่ 1940 พวกเขามี 17 ทีมเข้าร่วมสมาคม กฎของเกมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วตลอดหลายปีที่ผ่านมา คะแนนถูกเก็บไว้เป็นตะกร้าแต่ละทีมได้รับหนึ่งจุด กฎมาจากกฎของเกมสำหรับเด็ก ผู้เล่นหนึ่งคนจะยืนอยู่ใกล้ตะกร้าและเฝ้าระวังในขณะที่ผู้เล่นรายอื่นขว้างลูกที่พยายามจะทำตะกร้า ในเวลานี้ยามไม่สามารถสัมผัสใครก็ได้ในเกม เมื่อใดก็ตามที่ลูกถูกจับก็คือสถานที่ที่ถูกโยนทิ้ง ผู้เล่นไม่สามารถวิ่งไปกับลูกบอลได้และถ้าลูกบอลออกจากการตีกลับคุณสามารถโยนมันกลับเข้ามาในเกมและทุกคนที่จับได้ไม่ใช่เฉพาะสมาชิกในทีมเท่านั้น ผู้เล่นคนสุดท้ายที่สัมผัสลูกบอลก่อนที่จะออกจากการตีกลับคือผู้ที่โยนมันกลับเข้ามาเล่น แต่ภายหลังเปลี่ยนเป็น 20 ฟุต Continue Reading

โค้ชบาสเกตบอลที่ร้ายแรงมักมองหาวิธีที่จะเอาชนะคู่แข่ง – เพื่อให้ได้เปรียบ นี่เป็นเหตุผลที่คุณใช้เวลามากในการค้นคว้าวิธีการฝึกซ้อมที่จะช่วยให้นักเตะของคุณเร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้นและกระโดดได้สูงขึ้นโดยไม่ใช้เวลามากเกินไปเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ นั่นเป็นเหตุผลที่ผมเชื่อว่าการวิ่งขึ้นเนินเขา รวมถึงการใช้อัฒจันทร์และบันได) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้เล่นบาสเกตบอล เนื่องจากสปริงส์บนเนินเขามีประโยชน์มากมายสำหรับนักกีฬาบาสเกตบอล นี่คือยอด 6: 1. ฮิวสตัน sprints ให้การรวมกันที่สมบูรณ์แบบของความแข็งแรงและการฝึกอบรมความเร็ว มันเหมือนกับการยกน้ำหนักและ sprinting ในเวลาเดียวกัน เนินเขาให้ความต้านทานต่อการวิ่งของนักกีฬาทำให้ยากขึ้นในขณะที่ระยะทางและระยะเวลาสั้นลง รวมถึงการวิ่งในโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณสามารถทำให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในเวลาเพียง 15 นาที 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ 2. ความแรงเป็นสิ่งที่ผู้เล่นบาสเกตบอลทุกคนต้องการ – แต่เป็นความอดทนแบบพิเศษ ถ้าคุณต้องการให้นักกีฬาของคุณทำงานที่จุดสูงสุดของพวกเขาแล้วระยะทางที่ช้าและช้าๆของคาร์ดิโอจะไม่ทำงาน การฝึกความอดทนของพวกเขาต้องเลียนแบบความต้องการของเกม ฮิลล์ sprints ให้การฝึกอบรมช่วงนี้เพียงแค่ชนิดนี้ พวกเขาจะนำหัวใจและปอดของผู้เล่นของคุณไปสู่ความรุนแรงมากกว่าที่พบในการวิ่งออกกำลังกายหรือการฝึกความอดทนแบบดั้งเดิม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นแสดงให้เห็นว่า VO2 Max (การวัดความอดทนแบบแอโรบิคแบบเดิม) มีการปรับปรุงให้มากขึ้น Continue Reading

แขนแขนบาสเกตบอลได้กลายเป็นอุปกรณ์ที่เป็นที่นิยมกับผู้เล่นตั้งแต่ดาวเอ็นบีเอไปยังเด็กเล็กในลีคเยาวชนในท้องถิ่น แขนกลแขนเหล่านี้ค่อนข้างใหม่เข้ากับฉากในปี 2001 สวมใส่โดย Allen Iverson ครั้งแรก มีหลายเหตุผลที่จะสวมแขนแขนบาสเกตบอลรวมถึงการเพิ่มประสิทธิภาพและลดอาการบาดเจ็บ ไม่ว่าทักษะในการเล่นบาสเก็ตบอลของคุณจะมีแค่ไหนก็ตามแขนเสื้อของนักกีฬาก็น่าจะรวมเอาไว้ในตู้กีฬาของคุณด้วย การควบคุมอุณหภูมิ ขณะเล่นเกมรับหรือทีมงานเต็มเปี่ยม แขนบาสเกตบอลแขนจะช่วยให้แขนของคุณอบอุ่นและจะเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ นี่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในระหว่างการอุ่นเครื่องเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่กล้ามเนื้อของคุณมีความเสี่ยงที่จะถูกทำร้ายหากมีการยืดเยื้อมากเกินไป ไม่เพียง แต่แขนเสื้อช่วยในการอุ่นเครื่องเพราะทำมาจากเนื้อผ้าที่ทำจากผ้าประสิทธิภาพสูงช่วยให้อุณหภูมิของแขนของคุณดีขึ้นทำให้อุณหภูมิของเกมอยู่ในเกณฑ์สม่ำเสมอตลอดเวลาของเกม ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อแขนของคุณเย็นลงเร็วเกินไปเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ ครอบคลุมรอยสัก ผู้เล่นบาสเกตบอลหลายคนมีรอยสักบางส่วนที่ไม่เหมาะ สำหรับบรรยากาศที่เป็นกันเองของครอบครัว ในกรณีเหล่านี้แขนยิงเป็นวิธีที่ดีในการปกคลุมพวกเขาขึ้น ผ้าและพอดีกับแขนบาสเกตบอลได้รับการออกแบบเพื่อความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้ประสิทธิภาพลดลงและในความเป็นจริงจะเป็นประโยชน์ต่อผู้เล่น นี่เป็นวิธีง่ายๆที่ช่วยให้นักบาสเกตบอลได้รับการจัดอันดับเป็นอย่างดี เพิ่มความเชื่อมั่น ความรู้สึกที่คุณมีหลังจากได้รับการตัดผมหรือสวมรองเท้าคู่ใหม่ให้ฉันเสมอ เพิ่มความเชื่อมั่นเล็กน้อย เช่นเดียวกับการสวมแขนแขนบาสเกตบอล การสวมใส่แขนใหม่ในสีที่คุณชื่นชอบหรือสีที่มีหลายสีหรือการออกแบบที่ยอดเยี่ยมสามารถเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้คุณมีความเชื่อมั่นเป็นพิเศษในการจมจัมเปอร์ที่คุณใช้งานได้ แขนแขนบาสเกตบอลช่วยให้ข้อศอกตรงตลอดทั้งการเคลื่อนไหวของการถ่ายภาพ การปรับปรุงรูปแบบนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่ไม่มีการถ่ายภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ผลพลอยได้จากการปรับปรุงฟอร์มของคุณจะสังเกตเห็นเมื่อคุณเห็นเปอร์เซ็นต์การถ่ายภาพของคุณเพิ่มขึ้น การสวมแขนแขนบาสเกตบอลที่มีการบีบอัดจะให้การสนับสนุนและการแก้ไขรูปแบบมากกว่าแขนเสื้อที่ไม่มีการบีบอัด ป้องกันและป้องกันการตัด แขนแขนบาสเกตบอลสามารถช่วยได้ ป้องกันการบาดเจ็บที่แขนหรือป้องกันบาดแผลใด ๆ ที่ผิวเผิน แขนเสื้อเหล่านี้เพิ่มชั้นของผ้าประสิทธิภาพสูงที่จะไม่ขัดขวางประสิทธิภาพของคุณ ในการทำเช่นนี้การยิงแขนเสื้อจะทำให้คุณได้รับการป้องกันจากการตัดหรือสิ่งที่ไม่ชอบซึ่งคุณจะไม่มีในขณะที่เล่นบาสเก็ตบอล หากคุณกำลังอยู่ในขั้นตอนการเยียวยาการตัดหรือขูดบนแขนของคุณแขนเสื้อช่วยในการป้องกันการบาดเจ็บและยังช่วยให้ผ้าพันแผลอยู่ในสถานที่ Padding Continue Reading

เมื่อการบาสเกตบอลก่อผิดเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าใจหลักการของการกระทำความผิดก่อน รายชื่อเป็น 11 หลักเกี่ยวกับการฝึกบาสเก็ตบอลที่สามารถส่งต่อผู้เล่นของคุณได้ 1. ย้ายไปรับบัตรผ่านเสมอ ผู้เล่นที่น่ารังเกียจควรให้การป้องกันไม่ว่างเฝ้าดูลูกและผู้เล่นโดยการตัดและแกล้ง 2. รวดเร็วรวดเร็วผ่านจะรักษาความไม่สมดุลของการป้องกัน การเลี้ยงลูกฟุตบอลให้เวลาในการป้องกันเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ดีในการป้องกัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เล่นที่ไม่ชอบที่จะอยู่ในตำแหน่งที่ดีสมดุลในการรับผ่านเพื่อให้จำนวนของการย้ายสามารถทำ 3. การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เล่นแต่ละคนที่จะพัฒนา การเคลื่อนไหวเหล่านี้ถูกรวมเข้ากับการเคลื่อนไหวของทีมอื่น ๆ ด้วยเช่นกันสำหรับการลงโทษทีมที่มีประสิทธิภาพ 4. หากผู้เล่นที่ไม่ชอบขับรถไปที่ตะกร้าเพื่อวางระบบผู้เล่นอื่น ๆ ที่น่ารังเกียจควรล้างออกจากพื้นที่ 5. ความสมดุลของพื้นเป็นกุญแจสำคัญในการชนะลูกบาสเก็ตบอล ผู้เล่นทุกคนต้องรู้เมื่อเข้าสู่สถานการณ์การเล่นหรือเก็บไว้ 6. Give and Go เป็นรูปแบบที่ไม่เหมาะสมที่ง่ายที่สุด ใช้ในรูปแบบที่ไม่เหมาะสมทั้งหมดที่เรียบง่ายหรือซับซ้อน 7. ผู้เล่นที่มีลูกควรจะตามด้วยรถพ่วงเพื่อความปลอดภัยในการถอยหลังหากความก้าวหน้าไปข้างหน้าถูกบล็อก นอกจากนี้หากลูกบอลถูกสกัดกั้นรถพ่วงพร้อมสำหรับการป้องกันแล้ว 8. อย่าบังคับผ่านหรือยิงถ้าผู้เล่นฝ่ายค้านหลายคนมาบรรจบกันที่ลูกบอล หมุนและส่งบอลกลับ 9. ยกลูกบอลออกและรอบด้านบนเมื่อย้ายลูกจากด้านใดด้านหนึ่งของศาลไปอีกมุมหนึ่ง 10. ในการยิงผู้เล่นที่น่ารังเกียจทุกคนควรย้ายเข้าสู่ตำแหน่งที่สะท้อนความไม่พอใจและพร้อมที่จะรีบาวด์เพื่อยิงอีกครั้งหนึ่ง 11. Continue Reading

ฉันทำงานให้กับ บริษัท อุปกรณ์กีฬาออนไลน์ที่มีอุปกรณ์เครื่องแต่งกายและอุปกรณ์บาสเก็ตบอลมากมายหลากหลายชนิด มากเพื่อให้ลูกค้าที่มีศักยภาพมักจะสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่จะซื้อและสิ่งที่จะเหมาะกับความต้องการของพวกเขา สับสนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับมาตรฐานบาสเกตบอลห่วงและเป้าหมายและสิ่งที่แต่ละ entails นี่คือผอมของแต่ละคน มาตรฐานบาสเก็ตบอล: มาตรฐานบาสเกตบอลเป็นราคาแพงที่สุดของพวง พวกเขาสามารถพกพาหรือเคลื่อนที่ได้ เมื่อคุณคิดว่ามาตรฐานบาสเก็ตบอลคุณควรคิดถึงประเภทของระบบบาสเกตบอลที่ใช้ในเอ็นบีเอหรือสนามเด็กเล่น วอลเลย์บอลและขั้ว Basketball Hoop: เมื่อ Johnny เขียนถึง Santa Claus เล็ก ๆ น้อย ๆ บอกเขาว่าเขาต้องการห่วงบาสเก็ตบอลในวันคริสต์มาสหมายความว่าเขาต้องการ แพคเกจทั้งหมด อย่างไรก็ตามวงดนตรีบาสเก็ตบอลไม่ได้เป็นแพคเกจทั้งหมด ห่วงบาสเก็ตบอลคือการรวมกันของขอบสุทธิและกระดานหลัง แต่ไม่มีเสา คิดถึงโรงยิมของโรงเรียนมัธยมปลาย ใช่คุณอาจมีมาตรฐานบาสเกตบอลในบางที่ทีมบาสเกตบอลใช้มากที่สุดสำหรับเกมจริง แต่คุณยังมีห่วงบาสเก็ตบอลอยู่รอบ ๆ กำแพง นั่นคือสิ่งที่ห่วงบาสเก็ตบอลคือ – ขอบสุทธิและกระดานหลังที่สามารถยึดกับโครงสร้างที่มีอยู่แล้ว เป้าหมายของบาสเก็ตบอล: ชื่อของอุปกรณ์ชิ้นนี้ได้รับชื่อจากวัตถุประสงค์ เป้าหมายของคำคือสิ่งที่คุณมุ่งมั่นสู่ ในกีฬาเป้าหมายคือจุดที่คุณทำคะแนน Continue Reading

บาสเกตบอลวิทยาลัยเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก หัวหน้าโค้ชระดับกอง I จะได้รับค่าจ้างอย่างดีเหมือนกับลูกจ้างจำนวนมาก พนักงานฝึกฝนเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดความสับสนสำหรับแฟนตัวยง บทความนี้จะช่วยเพิ่มบทบาทของหัวหน้าโค้ชผู้ช่วยโค้ชและพนักงานให้ความช่วยเหลือ ในระหว่างเกมวิทยาลัยบาสเก็ตบอลส่วนใหญ่ทางโทรทัศน์แฟน ๆ ได้สังเกตเห็นชุดสูทที่มีขนาดใหญ่ ชุดเหล่านี้เป็นตัวแทนของพนักงานฝึกสอนของแต่ละโรงเรียน เจ้าหน้าที่ห้า, เจ็ดหรือสิบคนสามารถอยู่บนม้านั่งในระหว่างเกม พนักงานวิทยาลัยโดยเฉลี่ยประกอบด้วยหัวหน้าโค้ชและผู้ช่วยโค้ชของเขา จำนวนผู้ช่วยขึ้นอยู่กับขนาดและระดับของโปรแกรม โรงเรียนขนาดเล็กสามารถมีโค้ชผู้ช่วยสองคนหรือสามคนได้ วิทยาลัยระดับกลางเช่น Division II และ Division I อาจมีผู้ช่วยสามถึงห้าคน ที่ระดับสูงสุดผมจะมีเจ้าหน้าที่ฝ่ายสนับสนุนของโค้ชถึงเจ็ดหรือแปดคน ผู้ช่วยโค้ชทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของพนักงานเท่านั้น ผู้ฝึกสอนผู้ฝึกสอนผู้ช่วยการศึกษาและนักสถิติสามารถเป็นส่วนหนึ่งของผู้พิพากษาได้ การพัฒนาล่าสุดในระดับวิทยาลัยเป็นหัวหน้าโค้ชซึ่งเป็นสถานการณ์ที่สับสนและฉันจะอธิบายวิธีการทำงานนี้ เรื่องทั่วไปไม่ได้หมายความว่าจะมีมากในการฝึกสอนพนักงานของวิทยาลัย คุณเป็นผู้ช่วยหรือผู้จัดการโดยทั่วไป ชื่อผู้ช่วยแรกมีค่าน้อยมากเนื่องจากผู้ช่วยทั้งหมดทำงานหนักหรือหนักขึ้นในกรณีที่เป็นผู้ช่วยในการเรียนครั้งละครั้ง รองหัวหน้าโค้ชได้รับการสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้ช่วยได้รับการฝึกอบรมหัวหน้างานในสองวิธี 1. ชื่อชุดพวกเขานอกเหนือจากส่วนที่เหลือของพนักงานภายนอก / ภาพฉลาด มันทำให้โค้ชที่มีชื่อมากขึ้นหากหัวหน้าโค้ชย้ายที่พวกเขาอาจจะมองไปที่หัวหน้าโค้ชคนแรกก่อนที่จะออกไปข้างนอก ปัจจัยอีกประการหนึ่งคือมันอาจเป็นวิธีที่จะช่วยให้ผู้ช่วยนี้ได้เงินมากขึ้นอีกครั้งโดยแยกเขาออกจากคนอื่น ชื่อเรื่องนี้อาจเป็นความเสียหายในด้านเคมีของพนักงาน Egos กำลังช้ำและความภาคภูมิใจเตะมา 2. Continue Reading

เพื่อที่จะเป็นภัยคุกคามที่น่ารังเกียจคุณต้องสามารถหลบเลี่ยงยามของคุณไม่ว่าคุณจะมีลูกหรือไม่ ของปลอมคือการกระทำที่ออกแบบมาเพื่อโยนยามของคุณออกสมดุลเพื่อให้คุณสามารถขับรถผ่านเขาหรือฟรีตัวเองสำหรับการยิง ทำได้โดยการแกล้งทำเป็นหัวตาเท้าเท้าและลำตัว ไดรฟ์และ -shot ปลอมถูกออกแบบมาเพื่อโยนผู้เล่นฝ่ายรับออกสมดุลและบังคับให้เขากลับไปหาที่ว่างสำหรับการยิง หยิบลูกไปเลี้ยงรอบยามโดยใช้เท้าหน้าเพื่อบังคับให้เขากลับมา ผู้เล่นที่น่ารังเกียจจะมาถึงตำแหน่งของการยิง จะมีการกระทำบางอย่างในส่วนยาม การยิงและไดรฟ์ปลอมคือการซ้อมรบซึ่งผู้เล่นที่มีลูกบอลตีที่กระเช้าเพื่อดึงยามเข้ามาใกล้เขาเพื่อให้เขาสามารถเลี้ยงลูกรอบตัวได้ เมื่อคุณแกล้งเก็บลูกบอลที่ได้รับการป้องกันและอยู่ในตำแหน่งเลี้ยงลูก ก้าวแรกควรเป็นระยะยาวที่มีเท้าขวาถ้าไปทางขวาวางลูกบอลออกที่ด้านหน้าในขณะที่ขับรถโดยยาม ปลอมสองครั้งจะถูกประหารชีวิตโดยแกล้งทำเป็นไดรฟ์ด้วยขั้นตอนลึก ๆ ทางด้านขวาทำให้ยามเด้งกลับเล็กน้อย คนก้าวร้าวจะขยับเท้าข้างหน้าเล็กน้อยและท่าทางการถ่ายทำ ในฐานะที่เป็นยามขึ้นมาบนเท้าของเขาที่จะหยุดการยิงคนที่ไม่ชอบลดร่างกายของเขาและขับออกเท้าด้านหน้าของเขาวางลูกบอลออกไปข้างหน้าและไดรฟ์สำหรับเป้าหมาย ไปทางด้านขวาขั้นตอนลึกจะแกล้งไปทางซ้ายด้วยเท้าขวา การถ่ายทำเป็นแกล้งแล้วขับมาทางด้านขวา ในการเริ่มต้นของปลอมผู้เล่นไม่เคยรู้มาก่อนว่าจะเป็นของปลอมหรือของปลอมเพียงครั้งเดียว นี้จะขึ้นอยู่กับการกระทำของยาม บางครั้งยามเฝ้าบ้านปลอมตัวเป็นคนปลอมตัวเป็นครั้งแรก ถ้าเขาไม่ถูกหลอกเมื่อปลอมแรกแล้วลองปลอมคู่ ข้อผิดพลาดทั่วไปของผู้เล่นหลายคนที่ดำเนิน feints คือพวกเขาไม่อนุญาตให้มีเวลาเพียงพอสำหรับผู้เล่นฝ่ายรับ "ตกหลุมรัก" การหลอกลวง ยิงหรือขับรถเร็วเกินไปก็หมายความว่าการหลอกลวงจะสูญเปล่า เคล็ดลับการเลี้ยงลูก: 1. อย่าใช้ลูกบอลตีหนึ่งครั้งเมื่อได้ลูกแรก นี้ปล้นคุณมีโอกาสที่จะย้ายไปด้วย 2. เก็บหัวของคุณขึ้นและมองไปข้างหน้าเพื่อให้คุณสามารถได้รับมุมมองที่ดีของสิ่งที่ผู้เล่นคนอื่นกำลังทำ 3. อย่าพยายามเลี้ยงลูกในบริเวณที่แออัด 4. อย่าแตะที่ลูกบอล – Continue Reading

เพื่อให้ได้ทักษะที่ดีขึ้นในการเล่นบาสเกตบอลจำเป็นต้องทำความเข้าใจและทำความเข้าใจพื้นฐานของเกมก่อน ในบาสเกตบอลมี 6 ด้านทักษะพื้นฐานที่ผู้เล่นควรมีสมาธิ ในการฝึกอบรม เลี้ยงลูก การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลจะทำเพื่อย้ายลูกบอลไปรอบ ๆ เฉพาะเมื่อการผ่านไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าและช่องทางไม่สามารถใช้งานได้ ทั้งผู้เล่นใหม่และผู้เล่นที่มีประสบการณ์ทำผิดพลาดในการเลี้ยงลูกเมื่อไม่ต้องการ ขอให้จับภาพหรือโค้ชบาสเกตบอลมืออาชีพ – พวกเขาทั้งหมดจะบอกคุณในสิ่งเดียวกัน การเลี้ยงลูกควรทำเมื่อผู้เล่น (คุณ) มีเป้าหมายในการเติมเงิน การเลี้ยงลูกขณะกำลังมองหาตัวเลือกที่น่ารังเกียจเป็นวิธีที่ดีในการเสียลูก เมื่อคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่ให้ใช้ลูกบอลในด้ามจับที่กระชับและวางร่างของคุณระหว่างคุณกับผู้พิทักษ์ ไม่ว่าคุณจะมีโอกาสดีๆในการเลี้ยงบอลก็ตามการป้องกันจะมีโอกาสมากขึ้นสำหรับการขโมยหากคุณกำลังเลี้ยงลูกฟุตบอลแทนที่จะจับมันไว้ในมือทั้งสองข้าง Passing การผ่านคือตัวเลือกอันดับที่หนึ่งสำหรับการเคลื่อนย้ายลูกบอลไปรอบ ๆ สนามด้วยความผิด การผ่านไปเร็วกว่าการเลี้ยงลูกและนี่เป็นเครื่องมือที่ไม่ดีสำหรับผู้ที่เปิดกว้างเพื่อให้สามารถยิงได้ การผ่านที่ดีคือจุดเด่นของทีมที่ดีเนื่องจากการเล่นที่น่ารังเกียจที่สุดถูกสร้างโดยการผ่านที่ดี การยิง การถ่ายภาพน่าจะเป็นทักษะที่ได้รับการฝึกฝนมากที่สุดสำหรับผู้เล่นใหม่และมีประสบการณ์ แต่คนจำนวนมากยังคงฝึกผิด ในทางปฏิบัติการฝึกซ้อมทั้งหมดควรกระทำที่ความเร็วของเกมและทำตามที่คุณต้องการภายใต้ความกดดัน ผู้เล่นมักจะขี้เกียจเกินไปที่จะทำเช่นนี้และแทนที่จะฝึกยิงกระโดดหวานที่พวกเขากำลังทำอยู่ตลอดเวลาในเกมที่พวกเขาขี้เกียจมันลงไปกระโดด -shot แทนที่จะกระโดดเพื่อให้อำนาจพวกเขาใช้แขนของพวกเขาสำหรับการใช้พลังงานและขาให้ส่วนที่เหลือ การฝึกฝนวิธีที่ผิดพลาดในการถ่ายทำคือสิ่งที่ผู้เล่นทำอยู่ตลอดเวลา แต่พวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาพลาดภาพกระโดดของพวกเขาในระหว่างเกม … การตอบสนอง การตอบสนองสามารถเกิดขึ้นได้ในสองรูปแบบคือความไม่พอใจและการป้องกัน ผู้เล่นใหม่ ๆ หลายคนมองว่าเด้งขึ้นมาและคิดว่าเป็นพื้นที่ขนาดใหญ่ Continue Reading